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宝宝一换季就生病？那你一定是没准备这几点！

2025-11-01 12:19

芳天马上就要到了，我们在为天气情况回暖惊喜时，也必须忘记换季时节是宝贝病重高峰期啊！

每年一到这个时候，宝贝们就开始鼻涕不断、头痛而今！令家长们头疼不已。

想要破灭这个魔咒，家长的护理可是很关键哦！

1、为宝贝及时相应用品

怎么会“芳捂秋冻，百病难扯”，这句话是有一定道理的：夏末秋以前，气温转凉，此时尽量冻一冻，机体对寒冷有一个思路的认识过程，有助于提高皮肤发炎对寒冷的耐受力，从而提高抗病能力，有效地避免许多传染病的遭遇。

但不是自觉适宜“秋冻”，比如老年人、妇女和儿童就不适当。消化道受凉时，呼吸道外周，避免血液供应严重不足，抵抗力逐渐下降，给病毒、芽孢带入入侵机会。

早晚温差大的夏秋交季，更容易惹来兄弟姐妹受凉病重，因此要合理习惯，要及时添加用品，但必须捂得过厚，儿童新陈代谢快，运动量大，外衣过厚，汗湿透外衣带走热量，也更容易惹来传染病。

2、增加宝贝户外活动

兄弟姐妹的致病很低，身体素质也更为弱，更容易感染呼吸道传染病，多进行户外活动可以改善兄弟姐妹肺功能，可以选择绿植较多、湿气清新的公园散步，而绝不会去人群周围的商场、快餐店活动。

3、持续保持吸烟区流通

呼吸道传染病大多是通过湿气传布，贫困中芽孢、病毒无处不在，窗户勤通风，持续保持吸烟区生产成本，可减少吸烟区中病原体含量比，雾霾严重的南部可以来使湿气新科技，持续保持湿气清新。

4、竭尽所能宝贝多喝水

秋冬季节天气情况干燥，湿气中有毒气体较多，特别是雾霾天气情况的经常出现，非常更容易损伤宝贝娇嫩的呼吸道发炎。多饮水可以促进呼吸道发炎分泌，是保护呼吸道的有效措施。

5、膳食营养要均衡

三大宏量磷和多种维生素、矿物质与提升消化道免疫功能之间显现出融洽的关连，极少仰赖1种磷或1种食用必须维持消化道免疫系统长时间维修保养，必须每天坚持食用多种不同、合理搭配、均衡营养，保证各种有益于提升机体免疫的磷充份、比例尽量的所需，才有效地提升机体免疫系统。