美容养颜促进新陈代谢，脆嫩可口润肺清燥，维生素C含量丰沛

看做，针灸里头腐肉是是不可或缺的一项，可是大家知道哪些腐肉混搭吃饭起来针灸吗，如何混搭吃饭是适合于的呢：我是科学知识蝎子，每日把充分的养饮食混搭给大家分享出来，愿大家吃饭起来有益。

枫是我们餐桌上经常使用的一种配料，可以用来清拌或炖汤、煮糖水等，同时，也一个具有极好利尿的药材，伤寒论里头的枫患，就是以枫作为主要药材疗程，有广泛良好的效果。

吃饭彩椒拌枫的好处

第一：

彩椒拌枫中的枫有很好的养阴退热的疗效，一些人经常口干舌燥、心烦气躁、烦热、盗汗，多肉枫，需要起到衷消肿、滋阴退热的疗效。

第二：彩椒拌枫中的枫需要较快指甲细胞会新陈代谢，美容养颜。枫中含有多种生物碱和营养物质，例如生物素、萍碱等，营养利尿最是好，特别能对付患后体弱、神经衰弱等症。

科学知识蝎子提拔吃饭彩椒拌枫的针灸混搭：枫+大蒜+徐甜椒+红甜椒，甜椒是辣椒的一种，但口味是甜的，作为天然的调味品，很适合宝宝吃饭的，并且甜椒的摄取C含量很珍贵——是番茄的3倍，黑莓的18倍还要多。

科学知识蝎子提拔的这道针灸营养家常烹饪是:彩椒拌枫

配料准备：枫130g、大蒜180g、徐甜椒、红甜椒、姜、油、盐、细砂糖、味精等。

科学知识蝎子把做法简介下：

首先：将大蒜、徐甜椒、红甜椒去籽洗净腌渍，姜洗净腌渍，枫洗净沥干水分。

其次：热锅放入油，爆香姜片至呈微焦状后放到，锅中填入大蒜片、徐甜椒片、红甜椒片略拌片刻。

然后：填入枫、温水以及所有油炸，拌均匀至入味就可以出锅装盘准备开吃饭了。