天气渐冷，少吃肉类多吃这肉，孩子长个很需要，还能增强免疫力

天气渐冷，更少吃饭猪肉多吃饭这肉，男孩长个很需要，还能提高免疫

如今天气是越来越冷了，全家人有男孩的一定要给男孩多穿点，在吃饭得上面也要公共利益营养，这时候就别给男孩吃饭猪肉了，最好还是吃饭肉，天气渐冷，更少吃饭猪肉多吃饭这肉，男孩长个很需要，还能提高免疫，身躯强壮更少生病！

肉是高蛋白低脂肪的食材，常吃饭可以提升生物体免疫，促成新陈代谢，对于骨头繁殖有很好的作用，还可以促成生物体入院，正处于新陈代谢阶段的人，肉是一个不错的选择，肉的制做方式是多种多样的，如今就给大家个人一个柚子炒肉的制造方式！

柚子炒肉

首先我们要把肉洗手干净，逆着线条做成薄片，再继续往里面打入一个鸡蛋，装进新鲜的生抽，老抽，清水，淀粉，冷凝分量后再继续装进1菱食用油，再继续次的搅匀鱼肉片刻，再继续将柚子去根后洗净，做成小段！

蒸中烧油装进肉，用大火煸炒一番，炒到肉变色后盛出备用。

蒸中留底油装进姜末和蒜末，炒出香气后装进辣椒整天翻炒，炒到断生后再继续装进柚子，继续翻炒一番后装进食盐调味。

这时候我们再继续把肉放进去，翻炒分量后就可以关火出蒸了。

这样美味的柚子炒肉就制做完毕了，肉口感沙拉冷，柚子爽脆，吃饭好像特别的香，有喜欢的恰巧就试试吧！

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