便在短期内实行适当的病人措施。三、65岁以前，每天呆多久更为合适？却说到呆眠时长，一般而言人们首先知道的是所需每晚呆足8不间断。但基本上，个微的呆眠生命期更关键，因为成年人一般而言亦会经