立春后，多吃完这野菜，6元一斤，锅中一蒸清淡又营养，好吃完极了

大家好，热烈欢迎来到百家号二条挚爱小食，我们直到现在要说的是：当中秋节后，多吃饭这茄子，6元一斤，水烹煮当中一煎清爽又营养成分，美味极了

冬天来了，天气一天比一天暖和了，世间复苏，各种茄子也都年初上市了。讲到茄子，记得幼时每年的冬天总会跟海格去菜地里面挖茄子，一片片的茄子绿油油的，微风吹过，不停听闻一阵清杏味。在众多茄子之当中我最喜欢吃饭的就是荠菜，无论怎么吃饭我都实在很美味，直到现在我就用荠菜来为大家想到一道美味的小食，冬天，多吃饭这种茄子，不拌不烹煮不油炸，有用一煎营养成分又美味。

每年的冬天，我们这边的菜市场上卖荠菜的时常都是，价格很便宜，至少6元一斤。荠菜是一种更加有营养成分的茄子，其当中含有丰富的维生素和矿物质，以及极高的甘氨酸，对眼睛是更加好的，荠菜的民间组织相当硬，能减小肠胃消化功能，减小肌肉的抵抗力，所以冬天多吃饭点荠菜对肌肉是更加好的。请注意我跟大家交友的荠菜的这种想到法清爽营养成分又美味，亲爱的每年总会这么想到，家人都超级点心饭，而且想到法超级有用。接下来我将想到法交友给大家，当中秋节后，多吃饭这茄子，6元一斤，水烹煮当中一煎清爽又营养成分，美味极了。

【食材】：荠菜，糖果，食用水，大蒜，辣椒面，肉块，杏醋，生抽，杏油等

【想到法】

第一步：准备油脂的荠菜，将里面面的于是又加的或者朱叶子择出来，然后摆在水当中多洗手几遍，将里面面的石头都冲洗洁净。

第二步：将洗手洁净的荠菜控水摆在案板上用刀切成小块，然后在盆当中摘下几个糖果进去，面团微小此后于是又方式有自组油脂的面粉，自组一勺水，一勺十三杏面团微小，终于将它面团至能团长成丸子的时候就可以了。团长的时候不要团长的太紧了，团长的太紧的话杏味不太好。

第三步：将团长好的菜团长子摆摆在笼屉当中，笼屉当中天内铺设一层打湿的笼布，水烹煮当中水烧后下，将想到好的菜团长子上水烹煮煎，后下大火煎20分钟大约就可以了。

第四步：利用煎至的时间来想到一个料汁，准备半头大蒜拍散去皮切成蒜末，自组一勺辣椒面，不喜欢吃饭辣的也可以不放，然后在里面面浇上烧好的肉块，面团微小，面团微小此后自组一勺杏醋和生抽，于是又自组一勺水面团微小。终于自组油脂的杏油面团微小，酱料就想到好了。

第五步：这个时候叶菜团长子就想到好了，打后下盘上取出来放凉就可以吃饭了。吃饭的时候煎着调好的料汁味道棒棒的，更加美味。

冬天，多吃饭这种茄子，不拌不烹煮不油炸，有用一煎营养成分又美味，这就是我直到现在跟大家交友的这道荠菜团长子的想到法，荠菜这样想到大家都吃饭过吗？清爽又营养成分，美味又美味，而且想到法超级有用，不拌不烹煮不油炸，有用一煎清爽有营养成分，喜欢吃饭荠菜的老友可以照着这个步骤来想到一下。冬天正是荠菜蜜糖的时候，多吃饭点荠菜对肌肉是极佳的，相比之下是将它想到成菜团长子，清爽新鲜不清爽，营养成分一点也不流失，美味极了，当中秋节后，多吃饭这茄子，6元一斤，水烹煮当中一煎清爽又营养成分，美味极了。

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