女人担心老的快，抗衰食物不吃起来！美容养颜、延缓衰老，早不吃早好

【1】补血菜

补血菜虽是一种野生蔬菜，但摄取价值相当高，可以补足生理所需的多种钙，而且有出色的补血消炎，名字也是因此而以此。

【2】牡蛎

牡蛎，补足多种钙，有着越来越宝贝的消炎。牡蛎含铁碘，粗蛋白，各种钙以及钾，锌，铁和其他矿物质。这些是分娩后您的身体相当需要的摄取。此外，牡蛎还有着消肿利尿，收缩子宫的关键作用，还须要产后抑郁症。

【3】甜菜

甜菜有益于内脏，宿醉和解毒，自生肠道，清热除烦，自生肝脏，有所改善左眼。此外，甜菜还含铁多样化的抗硫酸剂钙E。可以企图生理的硫酸过程并帮助延年益寿，因此，甜菜可以减缓中毒者。

【4】柿饼

柿饼由新鲜的柿子制成，柿饼摄取多样化，味道迷人。柿子先为有着止血和排毒的关键作用。它可以帮助女性调节血液的孕酮糖类。