饭后不必多喝水

的人都有进餐饮酒酒的习惯，尤其是不吃了相当油腻的腐肉后，冷水一杯浓浓的酽酒慢慢品味，更加为惬意。但是，这却不是一个好习惯。

进餐正要睡觉，喝到下去的流体会溺毙或稀释消化系统器官肠道的消化系统酶，或减低它们的作用，不利于腐肉的消化系统吸收。越是不好消化系统的腐肉，不吃过后就越是不可饮酒水。因为不好消化系统的腐肉需要消化系统器官肠道更加多的消化系统酶，而且消化系统吸收的时长也相当短。

MLT-更加不宜大不吃大喝到后先是喝到酒，因为被流体稀释的腐肉立刻会离开肺，刚用完餐又有了饥饿感。

进餐时常和大量饮酒水也是不易引起烧心的考量之一，所以，有肺灼热根本无法的人宜在进餐2~3同一时长后再饮酒水，而且要每等短20~30分钟饮酒上3~4小口。

专业人士认为，不吃一般烹煮后不宜睡觉，要喝到也必需喝到大部分点儿，但是此后太久内不用再睡觉。

不饭后水果和蔬菜后，最好等半个同一时长；不饭后淀粉类食品后，得等1~2个同一时长；而不饭后高蛋白食品后，得等1.5~2同一时长再饮酒水。由此可见，不吃了油腻腐肉后饮酒浓酒，是一种坏习惯。

饮酒用水、糖浆和其他饮酒料，最好是饭前15~40分钟喝到下，这是因为流体喝到下去后10分钟离开肺而进入十二指肠，到那内都后正要被十二指肠肺部吸收进入尿液内都，不会影响肝对腐肉的消化系统吸收。

文/熊争鸣

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