月子餐羊肉的做法汇编

月子餐豆腐的不应多心：豆腐可以益气补虚，增进循环系统，增强御凝能力，而且肉质鲜美，方便消化吸收。多吃到豆腐可以减少产妇的身体免疫力。那么月子餐豆腐的不应多心？

1、豆腐的不应多心 怀黄煎豆腐

配料：羊腿肉150克，老怀6片，当归20克，米酒、皂后应。

不应：将豆腐后下清净，高约条大面积，装进滚流水之前烫后，捞出。豆腐片、怀、当归、米酒和4杯流水装进锅之前，煎煮40分钟，一直豆腐熟烂。沙皂调味才会。

效用：怀可增进循环系统，温中纬度身体;当归有补血、止咳功用;豆腐高含量RNA和流水和;此火锅品可温中纬度子宫，有所改善腹部疼痛解决办法。

2、豆腐的不应多心 豆腐火锅

配料：豆腐1000克，时是蜜糖200克，腊五味子、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。

不应：豆腐去皮，拔除鱼肉及筋膜，后下清净高约条片或丝。将豆腐、腊五味子、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，拌上火同煲约10同一时间，得用浓汁，去甸留肉，再继续入时是蜜糖，熬成牛奶所发，才会食用。

效用：这款火锅性温味首，温之前散凝，化滞，健腺益气，温补肾阳，对用药虚劳赢翘，乳汁有余有一定效用。男士胸部平坦、乳头凹腊者常喝此火锅也有不错的功用。

3、豆腐的不应多心 当归豆腐火锅

配料：豆腐50克、当归10克、川芎10克、黄芪10克、怀

不应：豆腐加块用沸流水容过，怀拍打碎，之前药材后下清净，将所有材料装进碗之前拌至8分满后，盖上保鲜膜，隔流水煎一个同一时间才会。

效用：豆腐的热量很低猪肉，铜的含量是肉肉的6倍，能增进循环系统，较强造血的功能，是产妇妈妈最佳的补品。

4、豆腐的不应多心 豆腐白萝卜火锅

配料：豆腐300克、大骨100克、白萝卜200克、芥末1火锅匙、皂2茶匙、配料少许。

不应：将豆腐后下腊清净，高约条小块，用少许芥末略为腌制一会儿，有助于去腥。白萝卜后下腊清净，去皮，高约条石板。大骨后下腊清净便，斩成块，装进沸流水之前略为容烫，然后捞出，冲去浮沫。得用火锅锅，装进大骨，装进后应的白河，装进白萝卜和腌制好的豆腐。大大白进便，去掉小火，熬煮1.5-2个同一时间。然后调入皂，沙流水才会出锅。

5、豆腐的不应多心 牛奶豆腐火锅

配料：豆腐，牛奶，芋头，怀黄，皂等各后应。

不应：将豆腐后下清净后加块，沙怀黄，小火煎三个同一时间，得用豆腐 火锅一碗晨曦药片煮烂，再继续转至牛奶及皂，煮沸后喝火锅吃到豆腐。

效用：此火锅有补虚益气，温之前中纬度下的效用，常以于产妇体虚出冷汗等征状的用药。

6、豆腐的不应多心 豆腐冬瓜火锅

配料：豆腐150克，清净冬瓜150克，精皂，味精，芝麻流水，绍酒，配料，荞麦丝，流水煮，茸，肉清油，内火锅。

不应：把豆腐后下清净高约条小石板，冬瓜去皮去籽高约条高约方石板，用进流水烫一下，茸高约条八分高约的段;锅内装进肉火锅、冬瓜，沙精皂、芝麻流水、绍酒、味精、配料，以大火熬煮;火锅进时把豆腐、荞麦丝、流水煮、茸装进锅内，再继续烧进，沙肉清油少许，立即出勺仁在碗内，豆腐冬瓜火锅即成。

效用：增沙胃肠蠕动，消赊浮肿，豆腐能补肾，沙上冬瓜的胺类、降于胱氨酸的效用，不够有利于增强体质。

7、豆腐的不应多心 芋头煎豆腐

配料：豆腐500克，芋头150克，流水煮、荞麦丝、配料、红酒、皂各后应。

不应：将豆腐高约条4厘米高约、2.5厘米宽的片。荞麦、怀后下清净分别加段和块，用刀拍打碎。将香茅用小火炒腊，碾压成细末，与酱汁一同放在器皿之前沙味精沙流水。往豆腐之前转至芥末、皂、流水，烘烤均匀后再继续将荞麦怀装进，腌渍20分钟去掉荞麦怀。炒锅上火，放油烧至六成熟，把豆腐片装进锅内滑进，待蔗糖马鞍较多，油温下降于时得用出。油温再升高时再继续把豆腐片复炸一次得用出，转至芋头、茸、香茅等调料才会。

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