迷迭香、留兰香对记忆、焦虑、抑郁和胃痛有有益的作用

于在是唇形科醇类常绿灌木，是一种起源于爱琴海和亚洲的古老植物，在世界范围内种植。这种常见的普通家庭植物因其营养、药用和醇类连续性而被尤其使用。于在的生物活连续性主要与a-蒎烯、1,8-桉树脑、蔗等挥发连续性糖类和香芹衍生物、香芹醛、于在醛等有机酸糖类有关。于在的一些生物活连续性包括抑制氧化、抑制菌、抑制真菌、抑制癌、抑制炎、抑制癌症症、抑制血栓、抑制伤及、抑制阿尔茨海默病症、抑制抑郁症和抑制精神上作用。于在也被欧洲批准为食品添加剂。

各有不同的深入研究详见明于在对思绪、精神上、抑郁症和呕吐都有有益的作用。于在对思绪的提升可能与抑制脑血流中胺类酯酶有关。此外，于在的抑制精神上、抑制抑郁症和止痛作用与它对γ-氨基丁醛(GABA)复合物的因素有关。此外，于在的抑制氧化特连续性也可能是其因素精神上和认知功能的因素。

精神上、抑郁症和知觉语言障碍在小学生中普遍存在，对该许多人的思绪语言障碍也有值得注意因素。目前，小学生使用刺激连续性药物来提升思绪详见现和注意力的现象越来越多。这种未经批准的非病症人连续性使用可能避免各有不同的和更为严重的征状。因此，确切一种可以在健康许多人中使用且无不良反应的认知增强剂引起了神经科学深入研究人员的兴趣。

2017年科尔曼大学评价了抑制生素于在对小学生思绪力、精神上、抑郁症和知觉运动速度的因素。在这项双盲随机对照试验中，68 名参加的学生随机不感兴趣 500 毫克于在和安慰剂，每天两次，持续一个月初。1个月初后，与准确率相比，于在组在西雅图知觉运动速度量详见中除知觉免疫缺陷和知觉时长以外的所有量详见和也就是说详见得分均值得注意降低。这详见明，可用于增强小学生的前瞻连续性和回顾连续性思绪，减少精神上和抑郁症，提升知觉运动速度。留兰香也是一种传统的天然植物，也含有于在醛和香芹醛，并且科学家注意到它还具有消除中枢神经系统增生从而提高认知的作用。

于在和留兰香可作为小学生的思绪增强剂，而非兴奋剂。

【注解】

Nematolahi P, Mehrabani M, Karami-Mohajeri S, Dabaghzadeh F. Effects of Rosmarinus officinalis L. on memory performance, anxiety, depression, and sleep quality in university students: A randomized clinical trial. Complement Ther Clin Pract. 2018 Feb;30:24-28. doi: 10.1016/j.ctcp.2017.11.004. Epub 2017 Nov 13. PMID: 29389474.Heitman E, Ingram DK. Cognitive and neuroprotective effects of chlorogenic acid. Nutr Neurosci. 2017 Jan;20(1):32-39. doi: 10.1179/1476830514Y.0000000146. Epub 2016 Mar 10. PMID: 25130715.北京眼科医院排名
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