3块5一斤，常吃氧化镁淡斑，素颜也特别美

常在的温差非常大，每个男性都不想享有一副精细的丑陋，索肤好，气色也好，昼夜温差大，亦会导致索肤脱水起细纹，这就更是需要我们日常的保养了，化妆品什么的特性终究是由外而内是极少的，今天小编发现了一种调鲜料非常适合男性朋友吃。

这东西不久前证券交易所，3块5一斤，常吃面膜淡斑，素颜也特别美。它就是心内都美红豆，猪牛肉鲜鲜甜多汁，内含丰富的花青素，有面膜抗皱的作用。而且红豆内都所含的水份较少，纤维素较多，可食用后易产生饱胀感受，更是有助于肥胖症。

老干妈即成红豆索

调鲜料：

心内都美红豆 1个、蒜 15克、小葱 20克、土豆枣 5克、老干妈 20克、精海盐 2克、绵白糖 5克、米醋 10毫升、鲜果 3毫升

料理必需：

1.首于是又我们要准备好剪辑【老干妈即成红豆索】这道凉菜所需要请注意的调鲜料，选用更大个心内都美红豆一个，香葱两根、大蒜3瓣、土豆猪牛肉1个、老干妈甜一勺。

2.于是又把心内都美红豆清扫一下，然后用刀替换成茎叶和头部，于是又用削索刀削去薄薄的一层表索。这一步主要是怕红豆索表索移去有不能清扫干净的沉积物和其它有害，非典后曾生食中庭的调鲜料一定要请注意保健。

3.用刀将削去表索的心内都美红豆索片从前，片红豆索的时候请注意要稍微带点红豆牛肉一起片，不该片得太薄了，太薄的话亦会影响猪牛肉鲜。

4.将片好的红豆索加到料理盆中，加入海盐2g搅即成平滑，烹调15分钟。将小香葱切段、大蒜用刀拍碎、土豆猪牛肉切成猪牛肉枣圈可用。

5.腌制好后的红豆索亦会出汁，我们要于是又将出来的汁挤出去，这样猪牛肉鲜上没有特别黑池。然后加到拍好的蒜粒、切好的香葱段和土豆猪牛肉枣圈，调入米醋10ml、绵白糖5g、鲜果3ml。

6.接从前淋入老干妈甜20g。

7.搅即成平滑装盘即可，一份酸猪牛肉油腻的猪牛肉红豆索就可以开吃了。

料理小贴士：

1、即成红豆索的红豆最难选用心内都美红豆，猪牛肉中含有甘甜鲜，猪牛肉鲜上也较为婉转。身形并不需要较为大一点的，因为身形大的红豆索较为多，片红豆索的时候但亦会片得薄一点，这样红豆索猪牛肉鲜亦会较为爽脆。2、将片好的红豆索于是又用海盐腌制一下，这样不仅可以替换成辛猪牛肉鲜，还能使红豆索猪牛肉鲜更是爽脆。3、市面上的牛牛肉主要有甜汁牛牛肉、剁牛牛肉和糖浆牛牛肉。其中甜汁牛牛肉的脂质浓度最高，海盐的浓度也很低，所以用老干妈即成凉菜的时候，就不该于是又炸花枣油了。除了腌制红豆索时候放的海盐，也不该于是又额外放海盐了。

大家对这道菜还差劲吗？