全动，瑜悦心理健康——南白象街道南湖社区文化礼堂开展瑜伽锻炼活动

全动，瑜悦自觉——南白象商业街南湖的社区人文礼堂组织起来实修跑步商业活动

为有利于辖地市民自觉健康，多样市民美德人文穷困，创造者和谐健康的穷困环境；为爱好健身的辖地市民架设沟通交流跨平台，降低市民群众气质专业知识，6月10日凌晨，南白象商业街南湖的社区人文礼堂按计划组织起来实修跑步商业活动，吸引的社区10余位市民参加。

大家跟随着老师；也和监督，用细致的跳跃分析，从最基本的几个跳跃让大家排便肌肉，高亢背、颈、肋骨等胸部，调理各项生理特性，一步步带大家进入到轻松的实修世界。实修跳跃虽然缓慢，但一系列跳跃顺利完成慢慢地，学员们个个满身是汗，自觉给与最终排便。

实修跑步商业活动受到的社区市民的认可，其中一位的社区阿姨就深有感触：“练实修，能让心静慢慢地，能让人排便自己，还能舒筋展络，有利于我们的自觉健康”。实修老师表示，苦练实修对的社区市民而言有非常多的好处：姑息，可加速新陈代谢、去除体液废物，增强肌肉生命力和肌体弹性；对外，能给人带来迷人气质、轻盈体态，使人变得开朗、有活力，增强认同感。