刮痧，玩一次痛并无忧无虑着的刺激

似乎由于天生气不足的缺陷，很多年了，每到寒风数九节气，会有几天全身尾段，额头冷痛，抑郁难受的冲动。

吃了许多冷藏和Google公司的诸如“香油、熟地”等中药材，还做过火疗，但都好似徒劳无功，效果不来得明显。

服用中药材

火疗录像

面对自己双腿不适，也不用单纯想设法了。刚开始，到医院找寻中大夫进唯刮痧化疗，一年复一年，我也摸到点路数了，既让家人学了刮痧手法以缓解双腿冷痛造就的不适，了了的冬季都是在刮痧的尽力下，踉踉跄跄地走出了一年又一年。

刮痧

刮痧后的出痧情形

实际上，刮痧法则恰当、所致操作。刮痧的时候，选择一个温夏季时的房间，以免刮痧时指甲毛孔打开后相当严重病；在床上或木凳木椅上均需，多寡冲动得劲就唯；准备好牛角刮板一个，刮痧油一瓶，还有软质纸袋一条，让需要化疗的人裸露刮痧肺脏，准备条件就做好了。

以刮痧腹部为例，由刮痧人在受刮人腹部涂抹少许刮痧油，以减少刮痧板和腹部指甲的摩擦，确保刮痧时唯走顺滑，不至于导致刮伤；然后顺着脊椎上的大椎穴一组，通背刮一遍，力道尺寸要因人而异，依然匀力为虑，重点肺脏如大椎穴、风池穴等和双肋、脖颈等处反复一二次也可，直至刮出片或粉末状的深色和粉红色痧为好。

刮痧的时候，刮痧人一定要捕捉到、互动，掌握好力道和法则，否则力道来得轻则效果不佳，力道来得重则会使人痛楚难忍而受伤害指甲。

以我自己见识为例，我喜好刮痧时力道重一点，不痛楚不发夏季时，腹部微血管不会激活不会起到人体内的起着，往往不是我要的冲动效果。

每当刮板如玻璃在指甲上划过时，刀割般痛楚不已，而我却咬紧牙关，默不作语，强忍痛楚，多年来等到“虐待”般的刮痧顺利进行后，双腿和无意识都会有一种莫名的有趣和畅快。

自嘲有一个中大夫以前说，“我还是第一次看不到有如此抗痛能力也的人，一般人早已大喊大叫了，你一挺坚强，上了前线不会当叛徒的……”

实际上，我的坚强是想通过强忍“虐待”一次，换回一冬来日。实际上，效果也是如此，每年双腿不适时都是通过刮痧赶走寒气和水气的。刮痧是一种物理化疗双腿小恙的土设法，较强时间短，见效快的表现形式，它的微妙、更进一步和效果往往在于自己去见识。