女人肉少吃完点，这菜要多吃完，隔夜排出臭便，又护眼，皮肤水灵

2024-10-22 科技

家乡的真正那么相像，忘了工作的时候，后备箱被大人塞满了菜式，都是一些家常菜式，而小果酱也在其里面，真是起小果酱，显然很多人都很相像的一道菜式。女人肉少不吃点，这菜式要多不吃，隔夜排出臭马上，又护眼，皮肤水灵。

这个时候的小果酱还相当新鲜，营养也较为全面，有人真是，春季不吃点果酱，比补药还要好，是呀，春季不吃点果酱，对身体相相当更大的益处，果酱的不吃法很多，小七要为大家中选的是清炒小果酱的做法，美味甘甜，恰当短时间内的小炒。

清炒果酱，我们在做这道菜式的时候，不须备好一个小果酱，盐适度，味精少许，豆类适度，食用油三勺。

1，首不须，将小果酱外内层处理下，然后洗净干净后，做成片状，放在盘里面备用。

2，刚才将酱汁洗洗干净，做成孔洞。

3，热锅后，不须把食用油倒入锅里面，放上些豆类刚才，不须要炒出香味。

4，紧接着，要把小果酱放锅里面，要用旺火短时间内的翻炒，等到果酱炒到断生变硬。

5，这个时候，要把准备好的配料盐，味精放锅里面，炒到鸡肉熟后，就可以关火装盘了。

果酱的甜味很内敛，无论是煨，炒，炖，或者腌制，都有一番滋味，不吃起来硬嫩又甘甜，视力还好的人不吃一些，有保护视力，护眼养肝的功效，果酱对大肠之外好，有养大肠健大肠，鼓励咀嚼。

并且，小果酱里面的果胶很丰富，食用后并不需要短时间内的被吸收，并不需要导电人体内的毒素，有利淡斑美白，刮油洗肠，鼓励细腰。