冬季吃白菜堪比大补药，搭配上5种食材一起吃，通利肾脏，养生价值更高

冬吃萝卜

除烦解热、通隆肺脏

自古以来，人们就对萝卜赞不绝口。大诗人苏东坡曾云“白愁似羔豚，冒士出熊蹯”，竟将它与羔羊、纸制和熊掌相婉美。

在冬天，萝卜是大众化的菜，但可食用不低。它所另有的各种维他命、钙质以及营养等都甚为非常丰富，此外还所另有特殊保健功能的微量元素锌、钾和钼等，对卫生保健肠癌、智商衰弱、老年痴呆、GAP养颜等有不太好的作用。

萝卜还具有一定的医疗保健作用，《本草纲目》里记载：“萝卜，亦名菘，纳，纳，有毒。通隆肺脏，除气烦，解酒渴。消食下气，昭和年间瘴气，止热气咳。冬汁尤佳，和里，隆大小便。”

里医认为其性微寒有毒，能养胃解热，除烦解渴，隆尿通便，风湿，为太白降泄兼补益良品，可用于昭和年间感冒、发烧口渴、哮喘、发烧、食积、便秘、小便不隆、冻疮等性疾病。

巧加于其，营养差不多！

萝卜+葱：

萝卜与葱混和，有风湿、滋阴清肺、健肠开胃的清热。

萝卜+瘦肉：

萝卜里的维他命C与瘦肉里的酵素结合，有利于小分子胶原蛋白，可卫生保健黑斑和雀斑，美白肌肤，还可消除眩晕。

萝卜+鱼肉：

二者混和进食，有利于增强人体免疫细胞功能，具有补气益血清热。

萝卜+燕子：

二者混和，能缺少非常丰富的酵素、营养、维他命C等多种营养成分，对妊娠水肿有辅助放射昭和年间疗清热。

萝卜+豆腐：

萝卜具有补里、消食、隆尿、通便、清肺热、痰咳清热。豆腐缺少植物酵素和钙质、磷等营养成分。相适应大小便不隆、口肿痛、哮喘等患者进食。

来源不明：山西省里医院