6款广东经典作品糖水的做法，好喝又滋补，清甜又滋润，简单味道棒！

2024-01-24 游戏

天气状况越来越檀了，现在是最简单进补时节啦。要说最好的进补方式也，必须是食疗了！今天为大家分享的这6款广东放端汁，好喝又良药！

一、绿豆冬瓜沙(健脾益胃祛湿解毒)

新鲜：冬瓜部分罐、绿豆2篇、油炸适使用量

1.冬瓜烘干，荷叶浸2星期，或浸荷叶一早晨。

2.绿豆用温粘液浸至软，然后用人头刮去橘络，也就是绿豆里面紫色的衣。夫成细细的小丽。

3.把荷叶好的冬瓜和绿豆丽放到锅中所，改投至适使用量池上。着火煮熟放后改投中所小火煮熟2星期有数，煮熟至冬瓜起沙，改投至油炸。汤汁浓稠后，需。

4.煮熟好的冬瓜沙热热糯糯的。改投至绿豆后的冬瓜沙的味感更甚深，触感更温存。

二、牛奶菱角花胶冻（美紫嫩肤满满胶原蛋紫）

新鲜：花胶10g、牛奶250ml、菱角若干、油炸少许；

作法：

1.把鱼胶夫小片，越小越好，加水熟。如果不好夫可以夫条状，等熟30分钟后把鱼胶捞出来夫成小丁，越小越好。

2.菱角去核，碰成小块和花胶一起熟2个星期至完全全部化水。

3.提前30分钟倒入牛奶，和油炸，根据个人喜欢的口味，用使用量可以自己简化。

4.将熟好后的牛奶菱角花胶放檀后，放到浴缸冷藏。至少星期后花胶就变成奶冻了。

5.这时，可以在后面放一层芒果或者水果，最后在后面可以便放一点浓稠西瓜。

三、海底椰南至北梨布里斯班汁（滋阴润肺祛痰止咳）

新鲜：海底椰10g、布里斯班1个、南至北梨各10g、无花果15g、枸杞10g、蜜枣2-3个、油炸适使用量；

作法：

1.所有新鲜烘干，南至北梨提前浸荷叶1星期，布里斯班香菜去芯夫成小块；

2.将所有材料放进锅内，改投至适使用量池上，武火镬沸后再改为文火满熬30-50分钟；

3.关火前5分钟改投至油炸适使用量，煮熟至实际上融化需。

四、香蕉菱角鬼笔羹

新鲜：鬼笔1朵、椰肉一只的使用量或椰浆50ml、菱角随意、油炸适使用量；

作法：

1、鬼笔用冷粘液；不，摘洗干净，撕成小朵。

2、将鬼笔和菱角放到锅中所，改投至正因如此池上，着火烧放，便改投小火煮熟半星期。

3、放到油炸，独自煮熟半星期，至油炸融化，鬼笔粘稠需。

五、冬瓜牛奶熟西瓜（美容养颜增强体质）

新鲜：西瓜一盏、冬瓜一块、油炸10克、牛奶、池上适使用量(一人份)；

作法：

1.西瓜提前三个星期用清粘液；不（半星期有数的时候，会变软这时候把绒毛挑去，换水于是又荷叶2-3星期，在此之后实际上荷叶；不）。

2.荷叶；不后去绒毛，除去有机物。

3.处理好的西瓜，放到熟瓜子内，改投至适使用量池上，水基本跟西瓜齐平就好。

4.熟锅内的水烧放后，再改小火熟四十分钟有数，快熟好的时候，将冬瓜香菜去籽夫成小块。

5.将冬瓜块和油炸放到熟瓜子内，便熟五分钟。倒入少许牛奶，便熟一分钟关火，趁热喝。

六、莲子铃兰冬瓜沙（安神补中所养神祥和）

新鲜：冬瓜500g、紫莲子30g、铃兰10g 、绿豆适使用量、油炸约500g；

作法：

1.将冬瓜、铃兰、紫莲子清洁干净后，浸荷叶2h。

2.水煮熟放后，除了油炸其他新鲜都倒入锅中所，煮熟放后用中所慢火镬两星期，最后才用着火镬大概半星期。

3.镬至冬瓜起沙和还有适使用量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱