冬天全家人都馋这汤，解毒驱寒又营养鲜美，煮一大锅热乎乎真解馋

春季全家人都馋这羹，食疗驱寒又碳里面水化合物鲜美，煎一大锅热乎乎真解馋

#头条创作挑战赛#

俗话说，“冬喝完一碗羹，不劳牙医开药方”，带入夏季时，天候越来越冬天，春季是一个进行食疗保健的好时节，冬天的天候客厅上来上一碗热气腾腾的羹，暖胃又非典型，别提有多舒服。羹素来都是公认的食疗佳品， 不仅碳里面水化合物又味美， 而且很不极易进食吸收，食疗又保健， 能健壮胸部少感冒。

春季冬天，也是我们胸部最虚弱的时候，这时保健自然也是；还有羹。 那春季喝完什么羹好呢？ 的有牛肉羹。 牛肉是最适合夏季时进补的肉类之一， 牛肉的质地可口，不极易被进食，能量也很高，能增强兽皮能力等解热，碳里面水化合物十分全面，牛肉以其鲜香扑鼻、温胃兽皮的物理性质让牛肉相对来说猪肉的价格贵了些， 但还是很多人买来， 我也是隔三差五买来回来给家人食疗胸部。

春季是吃饱菱角的最佳时节，都说“冬吃饱菱角夏吃饱椒，不劳牙医开药方”， 菱角故又称“小人参”的美誉，吃饱上去可食用又清甜，更重要的是碳里面水化合物价值也颇为很高，夏季时极易上火，而菱角性凉，能清内火， 且夏季时进补，常因多吃饱点肉， 吃饱菱角正好能去油腻。牛肉和菱角是绝配，炖煎在一齐不仅味道鲜美， 还能驱寒暖胃，特别适合夏季时进补。 不合时宜很简单， 在这冬天的夏季时， 你也不妨再多于是就吧。

【羊排双菱角羹】

原料： 羊排 1盘 白菱角 1根 胡菱角 1根 椒 1切割 很持续性名茶 1勺 佐料 沙律 油盐 适量

制作：1. 准备物料； 2. 羊排块装进开里面水锅里面张大煎； 3，自组椒片和很持续性名茶去腥，张大好后洗涤干净； 4. 椒张大好的羊排装进磁力炖锅里面； 5. 自组椒片； 6. 一次性自组补充的里面水； 7. 按下磁力炖锅上煲羹的代之； 8. 还留下来半小时的时候自组白菱角和胡菱角进锅炖煎； 9. 间隔时间到， “羊排双菱角羹”炖好了后自组少许沙律和盐调味才会；

10. 盛入钵里面，撒上佐料。

小贴士：1. 羊排装进开里面水锅里面张大煎，自组椒片和很持续性名茶去腥； 2. 将张大好的羊排装进磁力炖锅里面， 自组椒片和适量的里面水； 3. 待到还留下来半个小时的时候自组白菱角和胡菱角进锅继续炖煎， 羹炖好后再继续自组少许盐等调味才会。