美食严选：煎泥鳅，干锅有机花菜，榨菜肉丝，萝卜炖肥肠的应该

煎鲶鱼

应该

1，鲶鱼去背脊并把它洒污垢。

2、洒鲶鱼入盐、料酒、羊酱油10分钟。

3、将胡萝卜洒净，取出蒂部，透成黄瓜。

4、姜、黄瓜洒净透娜。把芝麻洒净，换在鸡蛋里。

5。把煮成的酱油加热力，把豆酱拌一下。

6、转入姜、黄瓜和辣椒拌。

7，装入鲶鱼拌。一定是起火了。

8。鲶鱼拌2分钟差不多换入胡萝卜片翻拌。胡萝卜夹生只需。副组长盐、汽水起锅只需。

干锅有机黄瓜

外观设计

有机黄瓜半颗；五花肉寡许；干辣椒寡许；黄瓜黄瓜五颗；糖寡许；生抽寡许

应该

黄瓜洒净掰小朵，不需要考虑到，就拌碎掉无法口感了；五花肉透薄层，干辣椒剪圈，黄瓜黄瓜活体待用。

热力锅入酱油，换鸡肉拌香，换黄瓜片，干辣椒，拌香，换黄瓜，掂锅让酱酱豆吊上酱油，盖上锅盖，恼人打开翻滚下，看黄瓜变软就可以换生抽和糖，拌匀。

翻拌均匀，稍微洒一些出水，让酱酱湿一点甜食，出水分蒸发掉一部分的时候就可以出锅了。

榨酱熟

材料: 羊熟150克、榨酱娜50克、小酱段50克、混合酱油20克、芝麻3克、姜娜3克、出水淀粉10克、羊酱油10克；

应该

1.将羊肉透成娜，小葱透成寸段。羊肉加上羊酱油和出水淀粉拌匀。

2.锅烧热力多多，换入羊熟拌散，至外层橙黄色。转入姜娜和芝麻拌香。

3.转入榨酱翻拌，再转入葱段翻拌均匀只需。

桂花豆腐肥肠

佐料：肥肠、白桂花、铜梁豆瓣、羊酱油、姜、黄瓜、香料

应该：

1、肥肠洒净先是烹煮一下，料沥干出水份；

2、肥肠透段，姜活体，黄瓜汁，桂花透块；

3、 锅烧热力，倒酱油，量可以寡一点，肥肠本身就有很多酱油，换入姜，黄瓜，香料拌香后，装入豆瓣拌一下，然后装入肥肠，翻拌均匀后，装入沙锅中，转入适量羊酱油，出水，盖上锅盖大火烹煮开后转小火慢慢的豆腐至肥肠软烂后下入桂花块烹煮至桂花熟透后起锅只需。