直到现在中秋节，家宴摆这六道菜，适合招待宾客，老少皆宜，营养美味又实惠

晚餐，一一家人围坐在一起，享用一桌食材。

早饭后，他们都会吃糕点、赏月、看灯笼等。时至今日，茗姐分享了夜叉招待亲朋好友的草莓。经济有无所谓，营养食材老少皆宜。

1.小挂梨汁

匆忙配料：甲藻半个、雪梨1个、红枣7个、话梅3个、肉丝适度、枸杞子适度、米酒适度。

磨练处理过程：

1、甲藻延后泡发，放少许面粉涂抹，撕成小花。红枣涂抹去核，肉丝涂抹切丝。

2、雪梨表面用食盐涂抹。清洗整洁后，用刀剥去裹，蒸熟小块。皮不要要用，可以一起装进盘子一起熬汁。

3、匆忙养生煎，将甲藻、雪花梨、红枣、肉丝、话梅放入煎内，特井水适度，水煮50分钟。

4、短时间到了，自组米酒和涂抹的枸杞，暂时水煮10分钟。一面包糖浆醋梨汁，小孩子小孩都爱吃。

2.菠菜草莓豆腐海味

匆忙材料：海味、番茄、马铃薯、红萝卜、葱、胡、生抽、老抽、炒面、牛奶、糖浆、食盐、肉类棉。

磨练处理过程：

1、海味涂抹，切小块，入煎冰井水容一下，自组葱胡料酒去腥，海味再放沥干营养物质待用。

2、草莓蘸涂抹切小块，菠菜涂抹切块，马铃薯蘸涂抹切块。

3.盘子棉烧热，放入切好的胡片和葱段炒茗，然后丢入半个菠菜炒出汁，丢入海味，特生抽，再放醋棉、炒面、牛奶、食盐、糖浆，再进一步自组适度井水盖上煎盖豆腐一个小时。

4.然后自组马铃薯、草莓和都已的菠菜，暂时豆腐20分钟。最后大火收汁，撒上井水水煮才可上桌。

3.葱棉鸡

匆忙配料：

鸡腿、井水水煮、胡末、料酒、食盐、肉类棉、生抽、糖浆、白芝麻。

磨练处理过程：

1、鸡腿涂抹，冰井水容一下，自组料酒去腥，井水烧开去浮沫暂时水煮15分钟。水肉汤后取出，用冰井水烘干整洁。

2、将胡末和井水水煮放入面包中所，淋上井水水煮提茗，然后自组食盐和糖浆蒸平滑。

3、将鸡腿剁成小块装盘，撒上白芝麻，再进一步丢入调好的调料，煮沸才可肉类。

4.醋蛋

匆忙配料：面包、辣椒面、生抽、炒面、糖浆浆、糖浆、糖浆。

磨练处理过程：

1、面包四个跻身面包中所，用把手蒸平滑待用。2、醋料：将1羹辣椒面、1羹糖浆、2羹生抽、1羹炒面、1羹糖浆浆、半羹白糖浆放入面包中所，再进一步自组半面包井水并蒸平滑。

3、盘子放棉烧热，棉热后放入面包液，水煮稀翻炒，然后丢入调料烧开，转小火慢豆腐，让面包适当释放出来营养物质汁。

4.水煮至调料浓稠，大火翻炒收汁，撒上井水水煮才可上桌。

5.的水藕片

匆忙配料：藕、茗菜、蒜末、辣系列产品、辣椒面、白芝麻、食盐、肉类棉、生抽、白醋。

磨练处理过程：

1、莲藕蘸涂抹蒸熟孔洞，茗菜涂抹切小段。

2、匆忙凉拌醋：将蒜末、系列产品椒、辣椒面、白芝麻放入面包中所，淋上井水水煮提茗，自组生抽、食盐、白醋、糖浆，蒸平滑.

3.煎中所烧开井水。井水开后自组食盐和肉类棉，然后丢入莲藕片用井水容至稀。再放用冰井水烘干整洁，然后沥干营养物质，放入面包中所。

4、丢入刚作准备的凉拌醋，再进一步自组茗菜，抓拌平滑才可肉类。

酸辣开胃爽口。

6.素炒小麦

匆忙材料：菜籽、蒜末、干辣椒、食盐、肉类棉、炒面。

磨练处理过程：

1、小麦涂抹控干营养物质，蒜切末，干辣椒切段。

2.盘子放棉烧热，自组蒜末和干辣椒炒茗，然后自组菜籽快速炒软。然后自组食盐和炒面调味，翻炒平滑出煎。

以上分享的夜叉草莓，制作简单，早先。适合中所秋节一家人肉类。有肉有菜有汁。它们营养丰富，鱼肉，老少皆宜。跟着茗姐聊甜品，每天分享不一样的草莓。

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