怎么合理安排孩子的休息时间

孩子休息时间的合理安排对于孩子的身心健康是至关重要的，因此，家长们应当把妥善安排孩子休息时间作为其养育孩子的重要职责之一。那么，为了保证孩子良好的身心状况，家长们应该如何规划安排孩子的休息时间呢？首先，家长们应该根据孩子的年龄来安排其休息时间。婴儿和幼儿应该每天睡眠至少十一个小时，儿童应该每天睡十二小时左右，青少年应该保证每天八小时或者更长的睡眠时间。另外，当孩子在学习中心或者其他机构学习时，家长闹肚子吃什么能好点
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