晚秋后，4种水果建议家长给孩子常吃，补充维生素，提高免疫力

一到了秋天，不仅气温低，天候还更为潮湿，加上室内空气调节，空调亦会让空气变得更加潮湿，所以就所需多补水。而对于小夫妻俩们来说，爱喂食的少，很多幼儿都恶心自己的夫妻俩喂食少，不得已每天追着让喝。

夫妻俩缺水就亦会导致皮肤潮湿，嘴唇起皮毛发，晚上生理不安，还亦会出现干咳，夏季时病毒又更为多，这就更容易患有胃痛。

夫妻俩不爱喂食怎么办呢？其实可以给夫妻俩多肉些蜂蜜。蜂蜜中的密度大，必须清肺，润肠通便，而且营养还十分独特，可以必需摄取，帮助减低夫妻俩的抵抗能力。

入冬后，4种蜂蜜是颇受欢迎，多给夫妻俩肉既能必需摄取又能减低抵抗能力

1、草莓

草莓是一年四季都可以肉到的蜂蜜，而且很耐存储，购很方便。草莓中的富含摄取，有机酸，矿生物体，苯甲酸类生物体等营养特性。

其中的的锌、铁特性可以预防夫妻俩贫血，尼克酸、硫特性，吡啶、铬等特性可以让皮肤变得光滑柔嫩，预防粗糙，潮湿。苯甲酸、动植物甾醇等生物体必须水溶性，减低抵抗能力。

而且草莓性质倾向，亦会刺激肠胃，草莓的清香还可以提神醒脑。

2、梨

梨是夏季时的应季蜂蜜，香甜多汁，还能生津止渴，化痰止咳，止咳利尿。梨生肉、熟肉都可，可以代替着花样给夫妻俩做来肉，比如可以给夫妻俩只用奥克兰银耳羹，冰糖煨奥克兰等，夫妻俩爱肉，还对健康大有裨益。

3、焦糖

焦糖中的维C酸度很高，可以预防大头上火胃痛。如果夫妻俩患有小胃痛，不用肉药，可以用盐来蒸焦糖疗程，就能取得很好的效果。

秋天肉肉多，容易导致消化不良，此时也可以肉上一些焦糖。饭前肉必须开胃，提升大头食欲，饭后两不间断肉则可以加快肠道蠕动，预防大头便秘。

不过肉焦糖时要警惕一点，一定要适时，预防肉太多，这样容易上火，还亦会伤害到牙齿。

4、火龙果

火龙果有着很好的止咳止咳，护嗓的利尿。火龙果中的含有大量的摄取E、铁等营养特性，可以起到调理、补血、在短期内衰老的抑制作用。

在秋天给夫妻俩肉上一些火龙果，可以预防夫妻俩上火胃痛，还可以预防皮肤在寒冷空气中的冻伤冻红。

蜂蜜虽好，但是宝妈们要警惕，给大头肉蜂蜜时要遵循适时原则，每天给夫妻俩肉的蜂蜜种类不该超过三种。

12月龄前的小婴孩，每天肉上25克到100克就可以了，可以将蜂蜜只用蜂蜜泥，或是蒸软了来肉。

3岁以前的小大头，每天可以肉150克到200克，3到6岁的大头每天肉上200到300克蜂蜜就可以满足大头的一日需求了。

肉蜂蜜的时间最好是放在两餐中的间，靠近肉饭一个不间断以上，预防夫妻俩不好好肉饭。

蜂蜜一定要洗脚安静或削皮给夫妻俩肉，肉之前也要把大头的小手洗脚安静，预防肉回头细菌，如果发现蜂蜜有霉变，冻伤的状况一定不该给大头肉，哪怕除去顶多的之外也是不可以的。