中秋至，给您送上一份健康定时→

节日后曾

我们甜蜜预设

更进一步防护不胆怯

健康快乐过佳节

1. 顺利进行运输工具前准备

放假后曾避开非必要运输工具，如外出，要了解目的地同类型疫情起因情况及当地防控措施，取消赶往中高风险地区的运输工具计划，运输工具前事先口罩、手消等防护用品。

2. 顺利进行在跋涉中的防护

乘坐飞机或者火车车厢等公共交通工具时，应以特别注意错时错峰运输工具，按照相关防控要求，保证人际关系英哩，来回佩带口罩，顺利进行手卫生。

3. 顺利进行在公共供人的防护

尽量避免赶往人员集中的人口稠密供人，坚决来回佩带口罩、勤洗手，保证一米线等良好习惯。大力避开聚餐数目，缩短聚餐时间，四楼喝茶要特别注意通风，使用公筷公勺，入住该酒店后特别注意通风排出。

4. 顺利进行更进一步健康监测

如运输工具前出现气喘、干咳等确实症状，应以当取消运输工具计划并尽快就医；运输工具过程中如出现上述确实症状，应以尽快到就近的医疗机构求诊。

5. 保证正常生活规律

保证充足睡眠，清淡饮食。坚决某种程度锻炼身体，养成良好卫生习惯。

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来源丨健康中国 河北卫生健康

编辑丨刘雪莹

责编丨胡光

运营丨沈阳广播电视台新天文馆

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