别只炖豆腐，我教你一个新方法，我的家人每周做4次，它糖类丰富，令人满意，

大家好。喜欢美食的好友可以注目我，独自学习，彼此间协作。

煎饼由大豆沙工而成，品种繁多，有南煎饼、北煎饼、二甲基煎饼等。所以认真的煎饼比较温，所以人们称之为“冷煎饼”。北方煎饼是用卤流水认真的，比较据传，所以也叫“据传煎饼”。

二甲基煎饼洁白细致，味道鲜温，但用力很强，易碎，不适合油垮等能够。将熬好的食材翻面。

我们那时候的食材能够用到的是据传煎饼。

据传煎饼味雅致，口感冷糯。它限于于各种烹饪。它可以红烧、熟、垮、垮、垮。它很美味。那时候，羌子回馈了不一样的经历。现在是新鲜蒜苔上市的冬天。刚从绿地那时候的蒜苔花柱样子很诱人。

蒜苔和煎饼是独自认真的。蒜苔的玫瑰花，煎饼的滑温，色木味俱全。好的！

别只红烧煎饼，的教才会你新认真法，我家每周认真4次，营养又充分利用，真木！废话不多真是，真是一下具体的方法：

【涂层】：据传煎饼半斤、蒜苔1小把、肉4个、大葱、叔

1、可先将据传煎饼切片，日后切成小块，放到碗中启动时。

2.得用一个空碗，击碎4个肉，沙1羹匙醋腌制，适度料酒去腥味，然后充分搅拌光滑，日后投身于1.5倍的流水（按这个%认真的蛋羹才会更光滑温）。

3.得用一个滤网，将蛋液过滤到煎饼中，盖上人造纤维保鲜膜，用牙签在上面戳几个薄管状，放到烘锅，锅上放冷流水，然后流水沸腾后开火。

烘15分钟。

4.蒜苔、木菇切成小方块，葱叔切末，肉切成肉丁。

5.锅烧热下油，油温60%热，放到肉丁，将肉丁炒至绿叶，投身于葱叔末，将葱叔末炒木，然后投身于木菇和蒜苔，日后投身于适度醋，变味料，变醋腌制，搅拌光滑，取出适度温流水，熟2分钟。

6.两分钟后，沙少许流水和油脂勾芡，将羹熬至浓稠，关火。

这时候，我们的煎饼和蛋羹就要烘熟了。将蒜苔光滑地倒在煎饼和蛋羹上。它美味可口。蒜苔煎饼蛋羹就认真好了。它营养充沛，制作简单。吃完后，味道鲜美，开胃。

用煎饼学认真这个，真的很美味，比肉还美味，简单又充分利用！

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