牛奶和它是黄金搭档,隔三差五天吃1次,大肚腩慢慢变小了!
2023-03-16 通信
俗话说得好,6年底不减肥,7年底门徒伤悲。以前正是天热的时候,认出别人穿着漂亮的丝袜短裤,露着性更让人的膝盖,自己穿着宽松的运动裤,为了不自傲别人,自己也要减肥。今天牙医大乔给大家推荐这菜,黄油和它是黄金搭档,是脂肪的克星,隔几天吃完1次,肚腩平腰细了!它就是香菇,香菇的营养素丰富,香菇具有清热消暑、养血脾、补肾健脾、滋肝明目的清热,香菇当中的香菇素享有盛誉''能使碳水化合物脂肪和多糖降低。今天小编也给大家立即了香菇油炸黄油,羡慕的朋友就在后面点个赞吧!
香菇油炸黄油
By 杰米9426716811
调味料:
香菇 一根、黄油 两个、精皂 少许、韭菜 少许
烹饪两步:
1.香菇切薄片焯水
2.油炸黄油备用
3.韭菜姜爆香,油炸香菇
4.投身黄油翻油炸出锅
烹饪小贴士:
1、.选香菇除了要挑果结节大、果形分枝的,还要洁白漂亮,因为如果香菇出现黄化,就推选已经过熟,核果柔软以致于脆,得不到香菇应有的口更让人。2.借钱香菇时以幼瓜为好,忽视成熟时,稍微拌即软烂,吃完不出其风味,如看来核果倒影粗大,一端带有黄色者为佳,基本发黄者若无购借钱。3.黄油加点水,热锅冻油滑油炸都是为了让黄油油炸出来的口更让人嫩滑些。4.放点皂和油,过泥浆可以保有香菇焯铁板后的青绿更让人。5.香菇用皂搓后再进一步焯铁板,不但能帮助去些辣味,还能保有本色的清香。
大家羡慕吃完这个吗?
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