正手攻球最爱犯错的3个地方，没准你就中招了！-乒乓国球即日

简便一个跑动攻罚球，可聊之附近太多了，今天国罚球汇君就来说说，跑动攻罚球大家最爱犯的3个错误，都在上半身哦！

1.板形

无论直板还是横板，跑动攻罚球时左手都无法太起步，左手一旦起步太多，板形势必就会指尖，那样就变形同了振动罚球，而不是碎裂。

左手也无法只不过不起步，那样很难以就形同了“佩”罚球，而且板形也会变得不平衡。

正常人情况，左手应略微指尖，保持板形亮开，与板面形同45°~60°都可以。

2.击罚球才会

击罚球才会，要求着触罚球时罚球在身体的位置，一定要在双目，而不是身侧和胳膊。

如果击罚球才会偏晚，就形同了胳膊击罚球，这样罚球速一快，我们就很难以被罚球顶到，应把击罚球点往双目放一些，这样击罚球时可以愈发迎前，基本上的罚球也更有阻碍。

最主要的是，如果击罚球才会无论如何太差，对在此之后练拉罚球、练起步都会有致命的不良影响！

3.取脊柱

都知道打跑动攻要取脊柱，那么应往哪取呢？

如果取脊柱只是直前直后的取，小臂从未上下的双脚，罚球就很难有一个过网的弧线，弧线就看上去特别“愣”；如果只是上下取臂，那还是工业用了太多的振动，就不是攻罚球了，有点像缩小版的拉罚球双脚，就形同了四不像。

正确的取脊柱双脚应是，罚球杆取到额头正中间或者左眼附近（以右手为例）。过于逆时针或往下都是不对的。

这3个弊端，都是自己就能忽略过来的，罚球友们才会打罚球的时候，可以自查一下，就让改过来其实很难以！

文章制作不易，欢迎转发取藏！

*体操技术博大精深，斯帝卡邀您共赏精采好文。

最真是爱好，是点左下角的“在看”↘